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用消白软膏多久消了白斑，可以长期使用吗,怎么医治白斑(怎么做好得快) 过度接触紫外线会加速皮肤黑色素细胞的消耗，同时会促进表皮细胞产生毒素，损伤黑色素细胞。加强体育锻炼，提高免疫力，避免感冒、发烧和扁桃体炎。保持开放的心态，避免焦虑、悲伤、思考、悲伤和愤怒等负面情绪刺激。建立良好的作息规律，避免身体生物钟紊乱和神经内分泌紊乱。劳逸结合，避免过度劳累。 温馨提示
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